Necesitaras:
Un cronometro, o alguna especie de reloj para medir los segundos.
Antes de que empiezes sientate en un lugar comodo, y afloja tus ropas un poco.
Observa el segundero mientras recorre la caratula del reloj. Imagina el momento de tu muerte, tal vez decadas en el futuro, o quizas unos años o meses ( quien puede saber? ). Espera a que el segundero alcanze el punto de inicio justo en la cima del reloj, y observa como transcurre un minuto de tu vida. Ahora imagina el reloj contando los minutos de vida que te quedan hasta el momento exacto de tu muerte. Intenta esto imaginando este momento algunas decadas en el futuro, y repite imaginando este momento aconteciendo el año que viene. Repite imaginando el momento de tu muerte el mes que viene. La proxima semana. Esta noche. Despues de todo, nunca sabes.
Ahora observa las manecillas del reloj. Que estabas haciendo en este momento hace veinticuatro horas? Hace cuarenta y ocho horas? Hace un mes? Que estaras haciendo a esta hora la proxima semana?
Imagina que el momento de tu muerte esta a un mes. Analiza, si tuvieras la certeza de que esto va a ocurrir, que estarias haciendo justo ahora? Que estarias haciendo a esta hora mañana? Repite este paso imaginando que el momento de tu muerte sera en un año. Acaso esto haria una diferencia en la manera que piensas hacer hoy o mañana, acaso afectaria que supieras en que momento vas a morir?
Compara las cosas que haz hecho en estas ultimas veinticuatro horas con las actividades que hubieras escogido de haber sabido que ibas a morir en un mes o en un año. Compara las actividades que has efectuado en el ultimo mes, el ultimo año, en la ultima decada con aquellas que hubieras escogido de haber sabido que solo te quedan 4 semanas o 12 meses de vida. Que tan distinta seria tu vida de haber sabido que la hora de tu muerte se aproxima? Estarias listo para morir en un mes o en un año, teniendo la vida que has tenido?
Probablemente,la gente que lea esto, en lo que a nosotros respecta, la mayor parte de la gente que lea esto y participe en este breve ejercicio va a vivir mas tiempo de el que doy como ejemplo. Bueno volvamos al reloj, observa al segundero mientras este cuenta los segundos que pasan, sumando los minutos que te quedan de vida, observa como estos se deslizan. Estas viviendo la vida que quieres vivir? Estas viviendo una vida que, en algun momento dado, puedas tu voltear atrás con satisfaccion? Estas viviendo realmente como el ser humano que te haces llamar, una vida plena, bien vivida, una vida excitante, una vida que vale la pena cada minuto de ella? Si la respuesta es no, que puedes hacer en el tiempo que todavia te queda, ya sea este largo o corto, para hacer tu vida mas como la vida que quisieras tener? Porque hasta donde sabemos a todos nosotros se nos ha otorgado una cantidad limitada de tiempo en este mundo, y deberiamos vivir con esto en mente.